SIMONE  TONTSCH

Yoga für Menschen, die mitten im Leben stehen.

3 Gründe warum es sich lohnt, eine neue Gewohnheit anzulegen

Eine neue Gewohnheit anzulegen setzt Disziplin voraus. Bei der Erwähnung dieses Wortes läuft es dir vielleicht kalt den Rücken runter. D I S Z I P L I N ! Hat was Militärisches, in unserem Land kommen einem da leicht Assoziationen mit einer Zeit, die schwer auf unserer Volksseele lastet. Doch schaut man im Duden nach, findet man zwei Definitionen des Wortes Disziplin:

  1. das Einhalten von bestimmten Vorschriften, vorgeschriebenen Verhaltensregeln o.Ä.; das Sicheinfügen in die Ordnung einer Gruppe, einer Gemeinschaft
  2. das Beherrschen des eigenen Willens, der eigenen Gefühle und Neigungen, um etwas zu erreichen
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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist eine jahrtausende alte Yoga-Praxis, die kraftvolle Atemtechniken mit Körperhaltungen, Mantras und Meditationspraktiken kombiniert.

Es ist bestens geeignet für Menschen, die mitten im Leben stehen, mit den Anforderungen des Alltags besser zurechtkommen, aus dem Vollen schöpfen und selbstbestimmt leben wollen.

 

Yoga für Frauen

Wie du herausfindest, was du dir für dein Leben wünschst und wie du deine Ziele erreichst.

Du tust Vieles gleichzeitig.

Du bist gut.

Du hast eine Familie, Freunde.

Ein gutes Leben.

Trotzdem... manchmal ist es dir zu viel.

 

 

Yoga für Mädchen

Wie du Schulstress und Leistungsdruck hinter dir lässt und freudig und kraftvoll durchs Leben gehst.

Du blickst neugierig in die Welt.

Es gibt so viel Spannendes zu entdecken.

So viele Erfahrungen, die du machen möchtest.

Du interessierst dich für Sport. Für Musik. Für die neuesten Filme.

Triffst dich mit Freunden und solchen, die es werden könnten.

Feierst gerne. Schläfst gerne aus.

Doch... dann ist da noch die Schule.