Egal, ob du zu Hause bist oder am Arbeitsplatz, für diesen Kurs brauchst du dich nicht umzuziehen und du brauchst auch keine Matte. Du brauchst nur einen Internetzugang über deinen PC oder dein Handy. Wir üben zusammen, live, in der Gruppe. Einfache Übungen, die dich entspannen, zentrieren und vitalisieren. Du kannst diese Übungen sehr leicht in deinen Alltag integrieren.
Gibt es für diesen Kurs eine Aufzeichnung, falls du einmal keine Zeit hast?
Es ist keine Aufzeichnung vorgesehen.
Aber warum denn nicht? Das gehört doch heute zum Service?!
Ich habe keine Aufzeichnung vorgesehen, weil
Die Idee dieses Kurses beinhaltet außerdem
Dies soll ein Kurs sein für alle, die sich eine Pause zwischendurch gönnen wollen, aber nicht mit einem Video üben wollen.
Wann und wo findet der Kurs statt?
mittwochs, 11.00 -11.30 Uhr, zoom Meeting Raum
12 x 30 Minuten: 60 Euro (1. Termin = Schnupperstunde)