Magisches Morgenyoga

 

 

  • Eine kurze aber effektive Yogaübungsreihe und eine Meditation für deinen magischen Start in den Tag.
  • Damit du nicht lange überlegen musst, sondern gleich loslegen kannst!

 

 


Pranayama um Burnout zu vermeiden oder sich davon zu erhohlen

Gerade am Anfang des Jahres hilft es dir, der Lust auf Veränderung auf den Grund zu spüren. Damit du nicht in die falsche Richtung läufst ;-)

Die Musik im Hintergrund stammt von Carola Zafarana.



Pranayama für erhöhte Energie und für die Arbeit mit Gruppen

Diese Meditation wird die besonders guttun, wenn du viel mit anderen Menschen arbeitest. Sie wird dir helfen, besser mit deiner Energie umzugehen und nicht alle deine Vorräte für andere zur Verfügung zu stellen, sondern genügend für dich selbst zu behalten.


You know how to drive your car but you don't know how to drive your life.

Yogi Bhajan



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